Pour atteindre mon but, il me faut des objectifs. Voici :

1 – Dormir mieux, ni moins ,ni plus. Je me leverais plus tôt (6h du matin ) et je me coucherais plus tard ( Minuit ) .  Enfin je ferais une sieste au début de l’après midi de 20 minutes.

2 - Manger équilibré et en quantité suffisante.

3 – Faire du sport. Pour l’instant je suis blessé mais comme je suis un guerrier je guérire. Je commence donc par m’étirais tous les matins et soirs. Puis je poursuis par du vélo.

Pour l’instant je me contente de ses 3 objectifs principaux. Cela permettre de vite retrouver confiance si j’arrive à les dépasser.

 Bien sur mes objectifs risques de changer mais pour l’instant je me fixe seulement des objectifs sur la santé. Car je considére que la santé est valeur trés important et necessaire en tant qu’être humain

Et voila un 4 eme objectifs finalement je vais me forcer à regarder les filles

Mon but, c’est d’être “un vrai homme”. A partir d’aujourd’hui, je prends ma vie en main. Je recommence tout à zéro c’est à dire je vais prendre les décisions et vivre avec les conséquences. J’assumerais un point c’est tout. J’accepterais aussi la responsabilité de mes actions et de mes mots. Mon chemin sera long à parcourir, je crois aussi que ce changement d’état d’esprit ne se fera pas en une nuit, ni même en un mois. Je ne suis pas pressé mieux vaut être patient. Toute fondation d’un grand chantier commence logiquement par le bas. Mais je suis persuadé que mes efforts se ressentiront .

Aujourd’hui je choisis de suivre cet engagement malgré les obstacles que je pourrais rencontrer.

Titou